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防疫中的好文分享
#根據國際上許多研究指出，「自律」更能預測一個人未來的學業表現、事業成就
美國賓州大學一項針對八年級學生的研究顯示，「自律」比「智商」更能預測學業成績。
紐西蘭的「丹尼登（Dunedin）跨領域健康發展研究」指出，
從小有自我控制能力的孩子，在健康、財富、
工作等各方面表現都比較好，
呼應了知名的美國史丹佛大學「棉花糖實驗」。
現在台灣的孩子們都防疫在家，
正是大量空白時間可以讓孩子學習自律的時機。
一個人是否具備自律的能力，可從下列三個層面來看--友緣基金會諮商心理師陳奕安
在生活上能否自理及獨立是否能調節自己的情緒、想法及行為，幫助自己達成目標是否考量到自己與他人、環境的關係及互動，不會過度影響別人#教導紀律，不應是控制你的小孩，而是教他們控制自己—現居美國的心理治療師
艾美．莫林（Amy Morin）在〈教小孩自律的重要性〉一文中談到
自律的孩子更有能力面對人生的挑戰、管理壓力，即使爸媽不在身邊，
也會做出健康的選擇。
建立孩子「自律」的方式孩子需要有自己做主安排的空間大人以身作則，是最好的自律教材#小孩出生後就像一張白紙，深受家長教育的影響，如果可以適時給予引導，
從穿衣、刷牙、洗臉等生活層面，逐漸拉大到學習態度、人際互動等層面
，就能幫他們形成自律的生活習慣，宜蘭大學通識教育中心副教授陳復
透過體驗後果，學會自控及負責（文自未來Family）
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